疲労回復にはカレーライス！無性にカレーが食べたくなって松屋に行った話

久しぶりにブログ研究会を開催したのですが、そのときに無性にカレーが食べたくなってしまい松屋に行きました。

なんと夜中の３時ごろです。

僕は食べたいものがあると我慢できないタイプなので、しょうがないんです。

何故だろう、頭を使うとカレーが食べたくなる

僕は正直な話、クリームシチューの方が好きです。何故かというと、普段苦手な野菜が沢山食べれるからです。べつにカレーでも野菜が採れないことはないのですが、シチューの方が野菜の味がするのでシチュー派です。

でも、カレーが決して嫌いではなく寧ろ好きなのですが、どうもやはり後味が悪いので「カレーを食べるぞ！」と決めてからでないと食べないことが多いです。

そんな僕でも疲れたときは何故かカレーが無性に食べたくなります。最近はよくカレーナン屋に行くことが多いですね。

カレーは中毒性がありますよねｗ

カレーは疲労回復に効くらしい

イチロー選手は毎朝カレーを食べるといいます。(今は食べていないらしい)人間とは不思議なもので誰かの情報を刷り込まれて生きていく生き物なんですよね。誰にも教えてもらった覚えはないのに「カレーは疲労に効く」だなんて知ってるんですから。

一応色々根拠があるのか調べてみました。

疲労回復とかスタミナをつけようと考えると、焼肉とかを考えがちですが、単に肉を焼いて食べる焼肉とは違い、カレーライスのカレーには、ターメリックなどの香辛料に疲労回復を促す成分が含まれていたりします。

ほう。で、なんでなんだ？

カレーに使われるスパイスには、共通して発汗・健胃・抗酸化作用があります。発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、疲労回復させるなどの効能を持っています。

これはわかりやすい！！理にかなっている。

スパイスの中には、自律神経を刺激して体全体のバランスも良くしてくれるという、いろんな作用があります。そして、カレーの中に入る玉ねぎ、人参にも同じような作用があって、新陳代謝を上げてくれます。

ほうほう。最近スパイスが足らんなそういえば！！

じゃあスパイスも含め、人参やじゃがいも、玉ねぎを一気に食べられる「カレーライス」は最強ですな。
　

新陳代謝が悪く、自律神経のバランスが崩れやすい…そう！冷え性の方には最高の食事かと思います。

やっぱりそういうことなんですね。自律神経大事。

カレーライスが好きな方の中には、疲れているときに、なぜだか、カレーライスが食べたくなるという人もいるかと思います。

これは、のどが渇いたら水が欲しくなるような感じで、体がカレーによる疲労回復の作用を覚えていて、疲れが溜まってくると、体自体が、カレーライスを欲しがったりするということがあるのかもしれません。

これはカレーが中毒性を持っているということか・・

ちなみにカレーライスは、インドの料理を参考にイギリスで作られたもので、当時の軍に採用されるほどの料理ですので、疲労回復の面についても、十分に考慮されていたりするものだったりします。

さすが英国。カレーライスは英国料理だったのか・・。

そういえば以前に、ジャニーズの生田斗真くんがイギリスにカレーを食べに行くという番組がやっていました。斗真くんはカレー狂だそうでカレーばっかり食っているそうです。

僕もロンドンでカレーを食べるという発想があればもう少し豊かな食事ができたのになぁ・・。なんで思いつかなかったんだろう。インド人がやってる「くるくる寿司」は行ったけど。

っていうか、カレーが軍に採用されていたのはどこも同じかもしれない。長持ちするからかな？

松屋のカレーは濃くてうまい。

[ss url=”http://www.matsuyafoods.co.jp/menu/curry/index.html” width=”180″ class=”alignleft” alt=”松屋のカレー” rel=”nofollow” ext=0 title=”松屋のカレーのメニューページ” caption=”松屋のカレーは350円〜” hatebu=1 tweets=1 likes=1]

僕は普通に「並盛」を注文したので350円でした。とても安いので助かりますよね〜。ほんとに。

僕はもうちょっと野菜が入っていた方が好みですが、十分満足できるカレーライスでしたよ！あっという間に完食。

まとめ：疲れたときに体はカレーを欲するらしい

• 香辛料には疲労回復を促す成分がある
• カレーライスは特に新陳代謝を上げるのに有効である
• 胃腸の働きを高め、疲労回復
• 自律神経などバランスの改善効果あり
• 食欲が増えることは身を持って体感
• 冷え性にも有効
• カレーライスは英国料理

参考になったサイト

[ss url=”http://kklabo.takara-bune.net/t001-007.html” width=”180″ class=”alignleft” alt=”疲労回復料理：カレーライス” rel=”nofollow” ext=0 title=”疲労回復料理：カレーライス” caption=”なかなかまとまりがある説明が○でした。” hatebu=1 tweets=1 likes=1]

[ss url=”http://ameblo.jp/puyomaku/entry-10440157197.html” width=”180″ class=”alignleft” alt=”カレーを食べて疲労回復！新陳代謝をあげましょう” rel=”nofollow” ext=0 title=”カレーを食べて疲労回復！新陳代謝をあげましょう” caption=”一番参考にさせていただきました。” hatebu=1 tweets=1 likes=1]