2016年2月25日
眠いときに寝ると睡眠の質が高い？想像以上に疲れがとれた！
毎日仕事をしてから1時間かけて自宅に帰るのですが、１日が仕事だけで終わるのが嫌な性分なので、つい寝るのが1時をすぎてしまうことが多いです。 それでも十分な睡眠がとれているとは思うのですが。 ただ、疲労が溜まっているときは…
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健康のことについて書くカテゴリです。
毎日仕事をしてから1時間かけて自宅に帰るのですが、１日が仕事だけで終わるのが嫌な性分なので、つい寝るのが1時をすぎてしまうことが多いです。 それでも十分な睡眠がとれているとは思うのですが。 ただ、疲労が溜まっているときは…
ひょんなきっかけでヨーガを始めてみました。 内容と全く関係ないですが、ヨガなのかヨーガなのかはっきりして欲しいですね。 なかなかきっかけがなくあまりやったことがありませんでしたが、パートナーがヨーガの本を持っていたことを…
久しぶりのブログになってしまいました。 昨日、コーヒーで手を火傷してしまいまして、病院通いになってしまいました。コーヒーぐらいで・・火傷は精神的にくるものがありますね。 昨日から左指はガーゼでぐるぐる巻きになっていますが…
新年早々、風邪をひいてしまい、せっかくのお出かけの予定が台無しに。 今も熱がありますが、頑張って「寝ログ」をします。 何かと予定が多かったので疲労・寝不足が原因だったと思いますが、トドメはは友人との極寒バスケだったと思い…
By: U.S. Naval Forces Central Command/U.S. Fifth Fleet 最近、生活リズムが崩れていたのですが、昨日は4時、今日は6時に目が覚めていい感じになってきました。生活リズムを…
来店者には必ずと言っていいほど、コーヒーや試食を提供してくれるKALDI(カルディコーヒーファーム)にたまたま立ち寄ったのでなにかないかと探していたところ、「ブルーベリージャム」が気になって急に食べたくなったので買ってみ…
最近、一緒に音楽をやっている人が「手首にしこりができた。」と言っていて、実際に確認してみるとなにかボコッと骨が出たような感じでした。そして、僕は言いました。「それはもう、病院に行ったほうがいいやつだからすぐに行きなよ！」…
久しぶりにブログ研究会を開催したのですが、そのときに無性にカレーが食べたくなってしまい松屋に行きました。 なんと夜中の３時ごろです。 僕は食べたいものがあると我慢できないタイプなので、しょうがないんです。
ついにストレスからの開放！！12月7日に親知らずを抜いてきた定評です。 巷では2013年12月7日(土)が親知らず抜歯記念日になりそうな噂だという声も聞こえてくるとか来ないとか・・。 僕の場合は２本下の奥歯に生えていたわ…
