ヨーガで腰痛が消えた!?「Yogaではじめる瞑想入門」で段階的にヨーガを学ぶ

Health, Lifestyle

ひょんなきっかけでヨーガを始めてみました。 内容と全く関係ないですが、ヨガなのかヨーガなのかはっきりして欲しいですね。 なかなかきっかけがなくあまりやったことがありませんでしたが、パートナーがヨーガの本を持っていたことを…